班团风采
色彩疗愈中的心灵交响 ——动检202402班心理团辅活动圆满举行
时间:2025-05-18点击次数:作者:杨乐怡 肖玉婷审稿:宋三多

516日上午,四川农业大学动物医学院动检202402班顺利开展了以“色彩疗愈中的心灵交响”为主题的心理团辅活动。此次活动以色彩为媒介,通过一系列精心设计的互动环节,引导学子们探索内心世界,掌握情绪调节技巧,增强团队协作能力,提升心理健康素养。

活动前期,主负责人白峻玮提前一周在小班群内宣传活动并协商时间,确定时间后及时发布活动相关文件,并要求成员们携带一件带有自己喜欢颜色的、能反映当下情绪的物品,为活动中的分享环节做好准备。活动前两天,白峻玮在班群中发布小程序提前为同学们完成分组,使活动有序且高效地开展。

516日,同学们齐聚4B406教室,在工作人员的安排下有序落座。活动伊始,主持人白峻玮、高海锋借助《头脑特工队》的经典片段,巧妙引出了色彩疗愈的主题,瞬间点燃了现场的气氛。随后进入分享环节,成员们纷纷展示精心准备的物品,并展开交流。紧接着的热场游戏环节将活动推向了高潮,“看字说颜色”和“故事接龙”两个小游戏。这不仅考验了成员们的反应能力,还极大地增进了团队成员之间的默契,提高了大家的协作能力。

在色彩疗愈的核心环节中,主持人播放了三种类型的音乐,引导成员们跟随音乐的节奏想象色彩,并将内心的感受绘制在表单上。这一环节通过色彩疗法让成员们沉浸在音乐与色彩搭建的心灵世界中,初步表达内心的情感与思绪。而后小组讨论环节,成员们围坐在一起,自由交流彼此的感受与见解。分享过程中,大家互相倾听、互相理解。随后,各小组推选出代表上台进行分享,他们勇敢地表达自己对色彩的理解以及色彩疗愈带来的心理变化,赢得了观众的阵阵掌声。活动最后,主持人对色彩疗法进行了简要的科普讲解,帮助成员们深入认识色彩与心理之间的联系。

通过本次活动,成员们不仅在色彩的世界中找到了心灵的慰藉,还掌握了运用色彩调节情绪,提升自我心理调适能力的方法。同时,活动营造的安全包容氛围,也促进了成员间的情感交流与共鸣,增强了班级的凝聚力和团队协作能力。成员们纷纷表示,这次活动让他们受益匪浅,未来将以更积极健康的心态面对学业和生活。

一直以来,动物医学院始终将学子的心理健康教育放在重要位置,通过举办此类活动,为学子们搭建了一个探索自我、释放压力、提升心理素养的平台,助力大家在大学生活中健康成长,全面发展。