5月13日，一场主题为“‘医’心筑梦，不负未来”的心理团体辅导活动在四川农业大学成都校区4B-304教室成功举办。此次活动由学院学生会主办，权益维护部和动医202302班共同承办。活动旨在引导同学们关注心理健康，塑造积极向上的心态，为未来的人生道路奠定坚实的基础。

活动由班级心理委员李金涛主持。在心灵解密环节，他以生动的语言和深入浅出的方式，为成员们剖析了心理健康的重要性。李金涛强调，心理健康是每个人全面发展的基础，对于大学生而言尤为重要。

随后的困境突围环节，李金涛详细分析了大学生常面临的五大心理困境，包括抑郁与焦虑、自信力的缺失、人际交往的迷途、爱情的波澜以及就业前途的迷茫。针对这些困境，他提出了一系列应对方法和建议，如学会自我调节、积极寻求帮助、培养兴趣爱好、保持良好的生活习惯、学会情绪管理以及培养积极的心态等。这些实用的建议让成员们受益匪浅。

活动的游戏部分更是将现场气氛推向了高潮。“我的抉择”游戏中，成员们纷纷写下自己认为生命中最重要的10样东西，并深入思考它们的意义。这一环节不仅让成员们更加明确自己的价值观，也促使他们重新审视生活中的选择和取舍。

而在“我的办法”游戏中，每位成员在白纸上写下了自己目前无法解决的最压抑、最困惑的事情，其他成员则纷纷在纸上写下解决方法。这种互帮互助的方式不仅增强了成员间的团结意识，还为成员们提供了解决问题的新思路。

此次心理团体辅导活动的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，更重要的是通过一系列精心设计的环节，让同学们能够深刻认识到心理健康的重要性，并学会如何保持积极乐观的心态、勇敢面对未来的挑战。动医202302班表示将继续关注同学们的心理健康，开展更多有益于心理健康的活动，助力同学们在青春的道路上绽放出更加绚丽的光彩。