为了响应学院“‘医’心筑梦，不负未来”主题心理健康教育活动，5月17日，由学院学生会主办，权益维护部和动医202203班共同承办了以“化压力为动力，奔赴美好未来”为主题的心理健康团辅活动。此次活动旨在帮助学生更好地理解和应对压力，学会有效的压力缓解方法，从而能够以更积极的心态面对未来的挑战。

活动伊始，一场别开生面的破冰游戏——“正话反说”迅速拉近了班级成员间的距离，提升了大家参与活动的热情，为接下来的环节奠定了轻松愉快的氛围。紧接着，全体成员参与了一个趣味思考小游戏，通过提问和互动，引导学生们正视自己的焦虑情绪，摆脱困境和压力的束缚，去发现和感受生活的多样性。

在了解了压力的来源和影响之后，心理委员徐佳引领大家进行了一个富有创意的环节：每位学生在便利贴上写下自己的压力来源，然后通过抛镖游戏来释放这些压力。这种寓教于乐的方式，不仅让学生们感受到了释放压力的乐趣，也教会了他们如何以正确和理性的方式来缓解压力。

随后，全体成员共同观看了一段关于压力讲解的视频。这段视频结合了学生们的实际压力状况，分享了多种应对生活压力的方法。一位学生在观看后表示：“这段视频让我对如何自我缓解压力有了更清晰的认识，我改变了以往认为压力无法解决的想法，这对我真的很有帮助。”

活动的最后，通过一个动作接力小游戏，学生们在团队协作中增进了彼此的联系，同时也坚定了大家共同克服压力、携手共创未来的决心。

此次心理健康团辅活动不仅增进了班级成员之间的关系，更重要的是引导学生们勇敢面对生活中的挑战，学会将压力转化为前进的动力。相信在未来的日子里，动医202305班的每一位成员都能够化压力为动力，在学习和生活的道路上攻坚克难、奋勇前进。

为积极响应动物医学院开展的“‘医’心筑梦，不负未来”主题心理健康教育系列活动。助力川农学子更好地理解与看待压力，学会有效缓解压力的方法，动医202305于5月17日开展了以“化压力为动力，奔赴美好未来”为主题的小班心理团辅活动，班级助党孙超应邀参与此次活动。

在活动第一环节，全体成员参与了别具一格的破冰游戏——“正话反说”，该环节提高了班级成员参与活动的积极性，使小班心理团辅活动顺利开展。在活动第二环节中，全体成员参与了趣味思考的小游戏，以提问的方式带领所有成员正视焦虑情绪，不被当下困境和压力束缚，感受生活的多样性。

在现场人员对压力的来源和影响有了一定了解后，心理委员徐佳邀请所有成员在便利贴上写下了各自的压力来源，随后通过抛镖游戏来释放压力。通过正确理性的释压方法，减弱全体成员焦虑情绪。游戏后，全体成员一同观看了一段有关压力讲解的视频，结合成员目前压力状况，分享了应对生活中各种压力的方法，以此释放压力。一位成员观看完视频说到：“看完这个视频，我对如何自己缓解压力有了更加清晰的认识，改变了压力无从解决的想法，对我非常有帮助。”而在动作接力小游戏环节，每个成员积极传递动作，成员们在团队协作的过程中坚定了共同克服压力、携手共创未来的决心。

此次活动不仅在游戏和互动中增进了班级成员们之间的关系，更引导了小班成员勇敢地面对生活中的挑战，将压力转化为前行的动力。相信在每一位班级成员的努力之下，动医202305将化压力为动力，在学习和生活中攻坚克难、奋勇前进。