（学校新闻报道链接：https://news.sicau.edu.cn/info/1078/97017.htm）

3月31日下午，动物医学院“心”语医行心理健康工坊在1-309会议室举行，国家二级心理咨询师、上海对外经贸大学心理咨询师陈霞老师做客工坊，为130余名师生带来《高校师生心理健康沟通实务》专题讲座，并针对教师在担任班主任、导师工作中如何提升沟通技巧、常见心理问题识别与处理等内容与大家开展交流。

陈霞围绕‌信任、共情、对话‌三个核心模块展开，首先剖析了当代大学生面临的学业压力、前途焦虑、人际关系、自我认同等多重核心痛点，指出建立‌尊重、安全、信任‌的新型师生关系是关键。她详细解析了‌焦虑情绪‌与‌焦虑症‌的区别，帮助老师准确识别学生正常的情绪波动与可能存在的心理问题。

在沟通技巧层面，陈霞老师分享了实用的方法论。她强调，有效的沟通始于‌共情与倾听‌，建议教师使用以“我”开头的表达方式（如“我注意到你最近状态不太好”），避免评判，以创造安全的对话环境。针对如何识别学生潜在的心理困扰，讲座提供了具体的观察维度，包括学业表现的突变、社交行为的退缩、持续的负面情绪状态等，并指出“反常”往往是学生的“求助”信号。陈霞老师总结了‌“关怀三步法”‌：私下谈心、倾听共情、及时转介，鼓励大家在教育工作中融入更多心理关怀。

讲座结束后，教师们围绕学生普遍存在的‌拖延与焦虑‌现象展开热烈讨论，与陈霞老师进行了深度互动交流。

开展“心”语医行心理健康育人工坊是学院持续关注师生身心健康、深化育人工作的务实举措，通过专题讲座、互动沙龙、团体活动、分类培训、户外拓展等系列活动，用专业的力量提升教师沟通水平和学生骨干的朋辈支持能力，真正实现心理健康教育工作的全员参与、全程关注，共同守护每一位学生的健康成长。