“活动采用的‘二十四节气’名称代号以及给每个人座位上准备的小黄花真的能让人温暖一整天啊!”、“‘神奇方块’让这段时间困扰我的问题都似乎迎刃而解了!”在5月11日上午,动物医学院动医202201于4A-103教室开展了以“向阳而生,‘医’扫阴霾之走进心里韧性”为主题的心理团辅活动。
“在生活中,同学们不可避免的都会有心情低落的时刻。在这些时刻,大家可能会感到迷茫,不知所措……”活动主持人肖逸妍在说明有关此次活动目的时说到。此次活动是为了响应教育部的号召,向成员们普及有关心理健康方面的知识,同时也引导成员们主动关注心理健康,以阳光、健康、积极地心态面对生活中的困难和挫折。“希望同学们在平时的学习生活中都可以更加重视心理健康安全,做到向阳而生。”
“迈入教室的那一刻,我听到了一首很好听的轻音乐,顿时感觉身体不由自主地放松了下来。座位上不仅有醒目的节气座位牌,还有一朵很可爱的小花,看到这些时我眼前一亮。”活动参与者史婧竹回忆此次活动时说到。尽管参加活动的同学看到这些都很激动,但仍然有序地抽选节气卡片,并按照对应的座位落座,现场井然有序。
据活动负责人孙晨霞所述,考虑到成员们心里多多少少都会有一些困惑,于是在活动刚开始时,负责人安排了一个互动小游戏——神奇方块。让每位同学在事先准备好的白纸上写下自己最头疼、最想解决的问题,这些‘求助方块’将以小组为单位在全班漂流,每位同学对漂流到自己手中的‘求助方块’献上自己的意见,再由负责人收起来物归原主。“采用节气给同学们命名是希望保护各位同学的隐私,而方块漂流设计在心理知识分享环节结束之后,是希望大家可以用所学到的心理知识来传播积极健康的对待挫折和困难的想法,同时也希望大家能彼此之间相互温暖。”肖逸妍补充到。
“在神奇方块后我们进行了三个与汉字有关的游戏。每一个游戏都是紧张中夹杂着兴奋,在我没想出来成语的关键时刻,多亏了有队友帮忙。”史婧竹表示,在热身游戏之后,现场的气氛很活跃,在后面的心理健康互动环节中,支部成员们也都踊跃地发表了自己的看法。
采访最后,肖逸妍告诉记者,这次活动成员们的参与率很高,尤其在讲解心理韧性的相关知识时,成员们都很认真地在听讲,在活动结束后也表示收获颇多。“希望大家可以重视心理健康,以积极乐观的心态面对生活中的挫折,这也是我们活动的最大意义所在。”