心理健康教育是大学生德育的基础,对于大一新生而言,在适应大学生活的过程中,心理层面易出现不同程度的不适应,因此,为积极响应动物医学院活动号召,助力呵护大学生的身心健康,5月10日,动医202203班在下沉广场举办了围绕“向阳而生,‘医’扫阴霾”主题的小班心理团辅活动。
本次团辅活动分为两项,在第一项“找零钱”游戏中,小班成员们积极互动、团结合作,随着主持人的口令主动与彼此互动交流,在欢乐的游戏中更加默契。为提升在场成员参与活动的积极性,小班负责人准备了小礼品作为游戏赢家的奖励,现场气氛也被调动起来,其乐融融。
“你画我猜”游戏既考验绘画人的理解能力和绘画水平,也需要猜题人的联想与思考。小班全体成员都踊跃参与到活动中,有些展现了自己的超高画技,有些则表现了天马行空的想象力,通过本项活动,小班成员们增进了彼此的了解,也在绘画的过程中疏解了心中的烦闷。
游戏环节告一段落,在活动结束前,主持人王俊锟以亲身经历告诉小班成员们:“要保持阳光积极的心态,对待日常中的事情需要有一种适当的‘钝感力’,不要将每天的事情都当做压力压在自己身上。”并呼吁成员们积极关注自身心理健康,有烦恼可以找朋友倾诉,不必将烦恼埋在心中。他的发言真切动人,表达大方流利,十分切中大学生的心理特点,同时以自身经历去鼓舞他人,起到了一定的引领作用,带领小班“向阳而生,‘医’扫阴霾”!
此次小班心理团辅活动形式多样、内容丰富,调动了小班各成员对于关注心理健康的积极性,增进了成员之间的情谊。活动有效引导了各位小班成员关注自身心理健康,以阳光、健康、积极的心态面对生活中的困难与挫折,同时让各位成员学会建立自我评价体系,合理认识他人的评价,调整自我的心态,改善每天的心情,卸下身心的负担与压力,最终促进身心全面健康成长,相信每一位小班成员在体验过本次活动后都能向阳而生,一路生花!