为迎接“5.25”心理健康日的到来,四川农业大学动物医学院药学202202支部响应号召,于5月12日在下沉广场组织开展了“向阳而生,‘医’扫阴霾”心理健康教育活动。
活动伊始,主持人介绍本次活动的三部分:破冰游戏-“逛三园”、“你比我猜”、“抱团游戏”,拉开了本次活动的序幕。
所有参与成员在活动中围坐成一个大圈,在击掌声中依次进行了“动物园”、“植物园”、“大观园”、“药小二园”四轮游戏。“‘逛三园’活动气氛热烈,快速反应让成员们很快融入游戏,缓解了课后的疲乏。”心理委员讲道。
在“你比我猜”活动中,参与的成员分组进行PK,通过一人比划、描述的形式让其余小组成员猜事物,在规定的时间内答对最多的小组获胜。为答对更多的词组,每组“比”的成员通过描述大家熟悉的歌手、舍友喜欢吃的外卖等方式和“猜”的成员积极进行互动,现场气氛活跃。活动负责人员表示:“‘你比我猜’增进了成员间的了解,培养了成员们团结合作的能力,引导他们寻找关注身边的小事物。希望生活中的美好能治愈他们不佳的情绪,一扫心中的阴霾。”
伴随着动感的音乐,成员们在主持人的指挥下进行“抱团”,落单的成员要接受吃柠檬片或贴小纸条的惩罚。主持人不确定的抱团指令让他们需快速反应寻找“抱团人”,活动达到高潮。参与的成员说道:“许多问题的解决是靠众志成城而不是一个人的孤木难支,抱团游戏让我们重视‘团体’,告诉我们要敞开心扉拥抱集体,在集体中收获爱与关心,传递温暖。”
本次活动进程中还穿插有心理视频的观看、心理小知识的竞答、学习生活分享和互换寄语卡片等环节。“此次心理团辅活动目的在于加强成员们对心理知识的了解,缓解成员们的学习压力,增强大家的团队合作精神,从而提高班级凝聚力。通过本次活动,成员们能在放松身心的同时积极关注自己的心理健康,调节情绪、悦纳自己,融入集体、共同进步。”班长总结道。